LUCÍLIA DINIZ LANÇA LIVRO EM SÃO PAULO

Empresária, consultora de alimentação saudável e colunista da revista BOA FORMA, Lucília Diniz, que perdeu 61 quilos sem cirurgia, lança o livro O Prazer de Viver Light, em parceria com a revista, e ensina os 10 mandamentos para se manter magra.

O livro apresenta o Sistema GoodLight de emagrecimento saudável, que propõe mudanças de hábito para equilibrar o corpo e a mente. Com tabelas de grupos alimentares, indicação do quanto comer por dia, ideias para planejar as refeições e dicas das armadilhas que atrapalham o emagrecimento, é possível saber como fazer um supermercado leve e saudável.

Além disso, relata truques para preparar doces e salgados leves e orienta quem come fora de casa. Sem contar as dicas de alimentação para jantares, coquetéis e datas especiais.

O livro custa R$ 24,90 e contém 168 páginas.

Lucília Diniz também é autora dos livros Frente & Verso, O Prazer da Cozinha Light, Momentos Light, Doces Light, Ponto de Equilíbrio e Almanaque Light.

Fonte: Papiro Comunicação